Gaby Hernández
Hola
Soy Gaby, instructora de Pilates y Yoga colaboradora en el espacio Stellari. Mi camino en estas disciplinas comenzó como una búsqueda personal de bienestar y hoy se ha transformado en mi pasión: guiar a otras personas a reconectar con su cuerpo, a respirar de manera consciente y a encontrar la calma en medio de la rutina diaria.
Fortalece tu cuerpo, aquieta tu mente
En mis clases no buscamos posturas perfectas, sino un espacio donde puedas escucharte, estirarte y ganar fuerza desde el respeto a tu propio ritmo. Me encanta combinar los beneficios de ambas disciplinas para ofrecerte un bienestar integral:
Clases de Yoga: Un espacio para trabajar la flexibilidad, la respiración consciente y la meditación en movimiento, ideal para liberar el estrés y centrar tu energía.
Sesiones de Pilates: Enfocadas en fortalecer tu centro, mejorar la postura, tonificar el cuerpo y ganar estabilidad y control.
Creo firmemente que el movimiento es medicina y que dedicarte una hora para ti en el mat puede cambiar por completo el resto de tu día. No importa si nunca has practicado antes; mis clases están adaptadas para acompañarte desde el nivel en el que te encuentres hoy.
¿Nos vemos en el mat?
Si estás lista para regalarte ese momento de desconexión, estirar el cuerpo y recargar tu energía, te espero en mis próximas sesiones presenciales en Valencia.
Consulta los horarios disponibles y asegura tu cupo para comenzar a entrenar tu cuerpo y tu mente en sintonía.
Ubicación: Espacio Stellari (Valencia, Carabobo).
Modalidad: Clases presenciales (Grupales y personalizadas).
¡Respira, muévete y conecta contigo misma!
Contacto
Siempre estoy en búsqueda de nuevas oportunidades. Vamos a conectarnos.
+58 424 4202996